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曲苑杂坛

拉粑粑测心理,你敢试一下吗?

作者: 来源: 时间:2019-06-11

高考终于结束啦!

接下来,就是填报志愿的时刻了。。。。



每年高考都有人因为紧张身体出现各种状况

而发挥失常

教主每每听闻此都觉得非常惋惜

作为一个过来人

当年高考的时候就没有特别大的压力

因为不管是老师还是家长

都对我很放心



不过话说回来

每次考前都有人因为紧张而闹肚子

但是考完后又啥事情都没有了

这到底是为什么呢?

为什么紧张会导致肚子痛呢?



其实这种一紧张就肚子痛的症状

有一个专业的名词来解释:大肠激躁症

简称肠躁症



我们的肠胃其实是一个傲娇的宝宝

不像一般的肌肉那样按套路出牌

它對直接表面的伤害

比如重击等其实感觉没有那么深刻

反而是食物通过的时候

要通过膨胀收缩等动作推动食物前进

所以肠道里面

肌肉注册送68夹层间的感受器

对于肌肉挛缩的感觉很灵敏



敏感的肠道宝宝

在我们在精神紧张的时候

主观肠道的自律神经也变得紧张兮兮的

就进行节奏性收缩以促使食物通过消化道

并导致腹部疼痛肠功能不规则



另外,精神压力大的时候

神经过度敏感,对疼痛的感觉也更加灵敏

就会加重了肚子痛的感觉


有数据显示

工业国家成年人有20%受到肠躁症的困扰

患上肠躁症的病人

有30%的人症狀会持续超过五年



那么,这个病有得治么?

既然脑承受的压力也会影响到胃肠功能

吃药只能缓解一时

最好的对策是其实运动,慢跑、快走

中低强度运动都可以促进

大脑分泌“快乐物质”内啡肽对抗压力



高考前也希望各位考生可以放平心态

紧张是在所难免的

但是别让紧张过度主导了自己

毕竟高考只能算是人生的一个节点




教主曰:高考,其实像是游戏的重要关卡之一,会给发装备那种,比如一条狗一把刀,但很多时候,即使玩家们本来有着更好的狗更锋利的刀,结果也不一定尽人意,只要你有自信和能耐,谁说一定要刀和狗?用不一样的出装套路,也能走出另一条人生道路


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